ილონა Beridze ^{სტატიების ავტორი}

ავტორი:

ილონა Beridze

Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:

2 სტატიები

ავტორის სტატიები

• Ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის
  ზოგჯერ წონის დაკარგვისთვის მხოლოდ სათანადო კვება შეიძლება არ იყოს საკმარისი. ამ შემთხვევაში, ეფექტური სავარჯიშოები მოდის სამაშველოში, რომლითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს ბევრად უფრო სწრაფად. ერთხელ და სამუდამოდ წონის დაკლების მიზნით, საჭიროა სავარჯიშოების სპეციალური ნაკრები.
  8 ივლისი 2025
• Ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის
  ითვლება, რომ წონის დაკლებისთვის დილის ტანვარჯიში უფრო ეფექტურია, მაგრამ ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ სავარჯიშოების შესრულება. მთავარია თითოეული მოძრაობისგან სიხარულის მიღება.
  28 მაისი 2025